Привет, искушенный любитель турецкой бани!
Сегодня на повестке дня у нас вопросы пользы и вреда от хамама. Для кого и для чего предназначена эта процедура и кому может быть противопоказана? Ответы на эти важные вопросы вы найдете в данной статье.
Турецкая баня хамам – это гидротерапевтическое лечение горячим паром, который чудесным образом влияет как на психическое, так и на физическое состояние человека. Стоит отметить, что температура в хамаме не превышает +35-50 градусов, что позволяет прекрасно разогреть все мышцы и суставы, но исключает перегрев и, как следствие, плохое самочувствие.
Польза хамама для здоровья:
- Хамам, как и любая другая баня, является процедурой очищения тела. В процессе прогрева, мытья, пилинга и массажа тела кожа очищается от поверхностных и более глубоких загрязнений и токсинов.
- Благодаря данной процедуре улучшается кровообращение, кожа насыщается кислородом и становится более эластичной. Процедуры в бане хамам помогают в борьбе с целлюлитом.
- Тепло и массаж способны расслабить мышцы и снять напряжение (как физическое, так и психологическое).
- Хамам рекомендуется людям с избыточным весом, банные процедуры помогают в похудении.
- Хамам эффективен при лечении простудных заболеваний.
- Относительно низкая температура является очевидным преимуществом для тех, кому сложно переносить горячий пар русской бани. Температура в хамаме не превышает +35-50 градусов, а повышенная влажность не пересушивает волосы и кожу, что также немаловажно.
- В процессе распаривания кожи используются эфирные масла, которые оказывают лечебное воздействие не только на тело, но и на нервную систему человека. Важный момент: пар в турецком хамаме подается непрерывно.
- Процедура распаривания тела плодотворно влияет на пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ, разогревает мышцы и суставы.
- Повышенная влажность ускоряет процесс потовыделения, что позволяет в короткий срок избавиться от загрязнений и токсинов.
- После посещения хамама улучшается качество сна.
Но, как и любая другая процедура, турецкая баня имеет свои противопоказания. Для того чтобы не причинить вред своему здоровью, предлагаем ознакомиться с информацией ниже:
- Хамам не рекомендован при онкологических заболеваниях, обострении хронических недомоганий, болезнях внутренних органов и кожи.
- Хамам противопоказан людям, страдающим от астмы.
- При наличии болезней, связанных с сердцем, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Только врач может определить возможность посещения бани хамам.
- Беременные женщины перед посещением турецкой бани обязательно должны проконсультироваться с лечащим врачом.
Как Вы успели заметить, список противопоказаний к посещению хамама незначительный в сравнении с другими видами бань. Однако предупрежден значит вооружен. А польза от посещения турецкой бани очевидна.
Хамам является идеальным противоядием от стресса, который накапливается в течение рабочего дня или недели. Чувство благополучия, создаваемое паровой баней, дарит наслаждение, расслабление, удовольствие и является главной традицией Востока!
Ознакомьтесь с аксессуарами для хамам.
Желаем Вам здоровья!